两岁宝宝拉肚子的原因及食疗方法

一、2岁宝宝腹泻的原因

拉肚子即腹泻，两岁宝宝肠胃娇嫩，若不注意饮食，吃了不干净或易致腹泻的食物，就易出现拉肚子情况。治疗前需了解腹泻原因：

• 乳糖不耐受：乳制品中糖类主要是乳糖，靠乳糖消化酵素消化，缺少则无法消化。有些宝宝乳糖酶缺乏，或因腹泻损伤肠粘膜细胞，导致分泌乳糖酶能力下降，即“继发性乳糖不耐受”；先天性乳糖不耐受指婴儿出生即无乳糖酶，饮用母乳、牛乳都会明显腹泻。饮用乳类产生腹泻、腹胀等症状，统称乳糖不耐症。
• 病毒感染：轮状病毒、腺病毒、杯状病毒、星状病毒等病毒及流感，会引起腹泻、呕吐、腹痛、发烧、打冷战和疼痛等症状。
• 抗生素：宝宝在抗生素治疗期间或治疗后腹泻，可能与药物有关，药物在杀死致病细菌同时也杀死肠道有益细菌。要告知医生，看能否换用其他药物和治疗方法，但未经医生同意，不能擅自停药。
• 婴儿腹泻：宝宝每天拉稀多次，大便含未消化食物或粘液、味臭，可能是婴儿腹泻。除添加新食物或饮食变化外，无明确原因。宝宝会正常增加体重、生长发育，长大后会自行好转。

二、2岁宝宝腹泻吃什么

以下是适合两岁宝宝腹泻时吃的食物及做法：

1. 苹果汤：取苹果一个、食盐少许，苹果洗净连皮切碎，加水250毫升及食盐，煎汤随意饮服，每日一剂；大于1岁幼儿可食苹果泥。
2. 焦山楂麦芽饮：取山楂、麦芽各30克，红糖15克。小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火加少许酒搅拌，再炒干，加水200毫升，煎煮15分钟，去渣加红糖熬沸，分数次温饮，每日一剂。
3. 糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。糯米略炒，白术及苍术加水煎煮15分钟去渣取汁，加糯米煮粥，每日一剂。
4. 栗子糊：栗子去壳捣烂，加水煮成糊状，可健脾养胃。
5. 鸡蛋黄油：鸡蛋煮熟取蛋黄，锅内小火炼出油食用，利于清除肠道细菌及毒素。
6. 脱脂酸牛奶：100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液或10滴85%乳酸，发酵后成脱脂酸牛奶。
7. 淮山药粥：粳米50克，淮山药细粉20克，加水煮粥。
8. 胡萝卜山楂煎：鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服，每天数次，连服两三天。
9. 扁豆汁：扁豆60克，水煮取浓汁，分次服用。
10. 大枣木香汤：大枣20枚，木香6克。大枣去核小火先煮1小时，加木香再煮一会儿，去渣，温服，每日2次。

综上所述，本文详细介绍了两岁宝宝拉肚子的原因及食疗方法，这些食疗方法对治疗宝宝拉肚子有较好作用，家长可参考选用。

参考权威站点来源：《中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南》