1. 妇科炎症

常见的妇科炎症如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，可能导致月经后腹部疼痛。这些炎症通常伴随其他症状，如白带异常、瘙痒或发热。

2. 子宫相关疾病

• 子宫内膜增生：子宫内膜异常增厚可能引发疼痛。
• 子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫外部，导致疼痛和其他不适。
• 子宫腺肌症：子宫肌层内的腺体组织异常生长，可能引发严重的痛经和月经后疼痛。

3. 激素水平波动

激素水平的异常波动可能导致月经期间或月经后疼痛。这种情况通常与体内雌激素和孕激素的不平衡有关。

4. 气血瘀滞

中医认为，气血瘀滞可能导致月经后腹部疼痛。这种情况通常伴随经血颜色深、血块较多等症状。

5. 原发性和继发性痛经

痛经分为两种类型：

• 原发性痛经：指没有明确器质性病变的痛经，通常与子宫收缩异常或前列腺素分泌过多有关。
• 继发性痛经：由生殖器官病变引起，如子宫内膜异位症、盆腔炎或肿瘤等。

1. 医学检查

建议前往医院进行详细的妇科检查，以明确疼痛的具体原因。常见检查包括B超、激素水平检测以及盆腔检查。

2. 日常护理

• 避免月经期间同房和洗澡，尤其是冷水浴。
• 避免接触冷水和用冷水洗脚。
• 饮食上避免辛辣、生冷食物，多食用温热性食物。
• 可尝试饮用红糖水，红糖性温，有助于温经散寒、缓解疼痛。
• 使用热水袋热敷下腹部，有助于缓解疼痛。

3. 中药调理

对于气血瘀滞引起的疼痛，可尝试中药调理。以下为常见处方：

• 当归15克，白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克，川芎、丹皮各6克，吴茱萸4克。

用法：将药材研磨成细末，经前7天服用，每次3克，每日3次，经净后停服。一个月经周期为一个疗程，通常服用2个疗程可见效果。

原发性痛经

通常无需特殊治疗，可通过饮用红糖水或热敷缓解症状。

继发性痛经

需明确病因，如有子宫内膜异位症或盆腔炎等，应根据医生建议进行针对性治疗。