怀孕七个月贫血吃什么好呢

怀孕七个月孕妇贫血吃什么好

孕妇是需要重点保护和关心的群体。怀孕七个月处于孕晚期，部分孕妇在此阶段会出现贫血现象，而孕妇贫血对胎儿有不利影响。那么，怀孕七个月孕妇贫血吃什么好呢？以下为您详细介绍。

孕妇群体特殊，孕期一般不建议服药，毕竟“是药三分毒”。孕妇补血主要靠食疗，通过饮食营养搭配来补血。怀孕前三个月孕妇需按时补充叶酸，因为叶酸缺乏会使身体无法正常合成红血球，进而影响铁元素吸收。

孕妇多患缺铁性贫血，应多吃含铁元素多的食物。木耳、红枣和红糖是不错的选择，它们对孕妇补血效果良好。其中，黑木耳能凉血，可防止孕妇补血过多上火。

动物肝脏富含铁元素，对孕妇补血很有帮助。加工烹制猪肝、猪血等，能提高孕妇对铁元素的吸收率。但挑选猪肝要去干净卫生的地方，食用前需消毒，以防中毒。

综上所述，贫血的孕妇可参照上述内容选择肝脏等食物补血，同时多吃水果、蔬菜补充营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。