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女人贫血血压低怎么办

女人贫血血压低怎么办

女人贫血血压低的原因及改善方法

常听女性朋友说蹲下去站起来时头晕目眩，去医院诊断为贫血血压低。女性易贫血，主要是因为每月月经失血，再加上生育、流产等情况，都会造成失血导致贫血。下面总结女人贫血血压低的原因及改善方法。

女人贫血血压低的原因

  1. 造血物质缺乏：一是平素偏食，爱吃零食或饮食单调，营养素摄入不足，如缺乏铁、维生素B12、叶酸等；二是经常有胃、肠道功能紊乱，长期消耗多吸收少，造成营养不平衡；三是某些外科疾病，如胃及肠施行手术切除后，导致吸收不良。
  2. 骨髓造血功能障碍：多见于各种感染性疾病，骨髓暂时受到抑制，随着原发病好转，贫血可逐渐恢复。
  3. 红细胞破坏过多：红细胞易于破坏，生存期缩短，虽造血功能旺盛，但不能代偿红细胞的破坏而发生贫血。

女人贫血血压低的改善方法

  1. 找出造成贫血的主要原因，针对病因进行治疗才有效。
  2. 缺铁性贫血：需补充含铁丰富的食物，如猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、枣等。其中以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳。
  3. 叶酸和维生素B12缺乏性贫血：应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。
  4. 蛋白质供应不足引起的贫血：应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品。

综上所述，造成女人贫血血压低的原因多样，需去医院检查后针对性调理，且与日常饮食密切相关，任何时候都应将身体健康放在首位。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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