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儿童尿酸偏高的原因

儿童尿酸偏高的原因

儿童尿酸偏高的原因及应对方法

尿酸偏高这种症状常见于过于肥胖的人群。如今人们生活条件改善，营养过剩现象普遍，很多儿童也出现了尿酸偏高的情况。接下来将详细介绍儿童尿酸偏高的原因及应对办法。

儿童尿酸偏高的原因

体内尿酸每日生成量和排泄量大致相等。生成方面，三分之一来自食物，三分之二由体内自行合成；排泄途径上，三分之一从肠道排出，三分之二经肾脏排泄。只要上述任何一方面出现问题，就会导致尿酸升高。测量24小时尿液中的尿酸含量，对了解病因及选择药物有帮助。

尿酸偏高的应对方法

多喝水，多吃碱性食品。水果、蔬菜及米面属于碱性食品，应尽量避免喝茶水饮料等。每天平均喝水2000 - 3000ml，促进尿量充沛，有助于尿酸排出，最好饮用烧开的水。
吃红萝卜。红萝卜含有多种维生素，具有减压、恢复疲劳、促进新陈代谢的作用，其多种营养素与抗氧化成分能调节免疫系统，对尿酸患者有帮助。
少吃脂肪含量高的食物，因为脂肪过多会减少尿酸排出。一般尿酸患者每天脂肪摄取量应在20以内，同时要少吃盐，每天不超过5克。尿酸患者应避免食用动物脂肪、海鲜及嘌呤成分含量高的食物。

尿酸偏高归根结底是营养过剩导致的。若有朋友出现尿酸偏高的现象，建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量、重口味食物，同时多运动锻炼身体。

结论：了解儿童尿酸偏高的原因并采取相应的饮食和生活方式调整，有助于控制尿酸水平。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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