月经期间不能吃什么水果

女性经期饮食指南

做女人并不容易，每月生理期都要遭受月经带来的折磨，不仅会有腹痛问题，还会面临各种心理压力。在生活方面，饮食上也有诸多限制。

寒凉性水果：一般夏天的水果多为凉性，像梨以及西瓜、哈密瓜等各种瓜果。
酸涩、未成熟的水果：例如柑橘、柚子、猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、奇异果、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等，食用这类水果可能导致血液不顺畅结块。

结论：经期女性应远离寒凉性和酸涩未成熟的水果，可适当食用温性水果和饮用红糖姜水，合理饮食有助于经期健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。