怎么知道自己在排卵呢

女性排卵相关知识及调理方法

月经是女性正常生理周期，排卵也是其中一部分。对于有怀孕计划的女性，了解排卵感觉有助于提高受孕几率；对于想要避孕的女性，掌握排卵期也至关重要。

白带增多：这是易察觉的症状。排卵时白带比平常增多，它是排卵期阴道分泌物，无气味，呈微酸性粘稠物，有湿润阴道、排泄废物、抑制病原菌生长的作用。
体温升高：排卵期体温会比以往升高，但需坚持每天测量。排卵一般发生在基础体温上升前由低到高的过程中，基础体温处于升高水平约一星期。不过体温易受外界影响，较难察觉。
精力旺盛、性欲高涨：排卵时女性精力旺盛，更爱表现自己，性欲也特别旺盛，这是身体希望怀孕的信号达到最高值的体现。
食欲下降：排卵期女性食欲不佳，注意力更多放在寻找异性交配上。
排卵痛：在月经来潮前14天左右，女性可能出现一侧下腹轻微疼痛，症状可轻可重，一般维持两天。

综上所述，想要怀孕的女性了解排卵期很重要，在排卵期同房可增加受孕几率，同时日常对身体的调理也有助于提高卵子质量，帮助更好地怀孕。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。