分娩球如何正确使用

分娩球使用

分娩是一件很痛苦的事情。现在有一种全兴的分娩方式,能够帮助妈妈们减轻疼痛,顺利分娩,这种有趣的分娩方式就是球分娩。在这种分娩方式中,分娩球是不可或缺的道具。掌握正确的使用方法,才能将分娩球的用处发挥出来。那么这种分娩球使用到底是怎样的呢?

分娩球是什么

分娩球是一种柔软且富有弹性的大型球,配有靠背,孕妈们可以像坐沙发一样直接坐上去。坐感非常的舒适。

分娩球的使用方法

当孕妈出现规律性宫缩时,便可以开始使用分娩球。在宫缩间隙,骑坐在分娩球上,跟随着球来回晃动身体,在医护人员的帮助下完成分娩球运动,让盆底肌肉得以放松,缓解会阴处的神经疼痛。除了骑坐以外,孕妈们还可以采取其它任何医生允许的体位使用分娩球,只要自己觉得舒服合适就好。

待到分娩正式开始时,产妇在做分娩球运动的同时,还要调整姿势,合理呼吸,科学使用力量,配合并接受助产士的帮助,最终顺利生产。

分娩球的使用注意事项

在使用分娩球之前,建议孕妈们多吃些高热量的食品与汤水,补充水分和营养,保证生产时的能量,让自己精力十足,顺利生产。除此之外,准妈咪不要有思想负担,尽量保持精神愉快,放松自我。每当宫缩开始可以深深地吸气,再慢慢地呼气,能够有效缓解紧张情绪,减少痛苦.

编辑推荐