人到老年之后,身体就会更容易出现各种疾病,尤其是很多老年人都会存在缺钙的现象,缺钙就很容易引发一些骨骼方面的健康问题,导致老人出现骨质疏松的情况,还容易发生骨折,请问缺钙有哪些症状?
缺钙不仅会影响骨骼的生长发育,引发骨质疏松、骨折等健康问题,还会导致人体情绪不稳定、失眠、挑食、食欲不振、消化不良等症状的出现,甚至还会引发一些口腔健康问题,所以日常一定要注意钙剂的补充,防止身体缺钙引发一些健康问题。
另外,婴幼儿在生长发育阶段要是身体缺钙的话,还容易引起骨骼发育畸形,导致小孩出现O型腿、鸡胸等症状,缺钙还会让小孩的情绪不稳定、爱哭闹等。家长要注意观察小孩的身体状况,一定小孩出现这些症状表现,要尽快去医院检查,要是检查确定缺钙的话,要及时给小孩补充钙剂,补钙的同时还要注意维生素的补充。
家长还要注意不可盲目给小孩补钙,或是给小孩服用一些钙剂,因为要是补钙过量的话是会对小孩身体造成负担,从而引发一些其他健康问题的。一般家长可以给小孩吃些鸡蛋、排骨、牛奶等含钙丰富的食物,通过这些食物也能为小孩补充身体发育所需要的钙元素。
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