母乳对新生宝宝来说是最健康最天然最有营养的食物,因此大多数的妈妈在宝宝出生之后,都会给宝宝喂母乳,但并不是所有妈妈都能分泌足够的乳汁,因此有妈妈会担心自己是否有乳汁分泌不足的情况,就想知道,怎么判断乳汁不足?
妈妈可以通过以下方面,来判断自己是否乳汁不足,一是可以从妈妈表现方面来看,如果妈妈乳汁分泌充足的话,每间隔一段时间,都会有乳房胀痛的感觉,而且乳房涨奶的时候,不给宝宝喂母乳,或者不挤出些母乳,是无法缓解涨奶的疼痛感。
二是可以从宝宝表现方面来看,妈妈乳汁分泌不足的话,宝宝不仅进食时间长,而且因为吃奶量少,很快就会肚子饿了,哭闹想要吃奶,同时,宝宝的尿量也会相应减少,每天低于6次,宝宝发育慢,体重增长慢,精神状态差等。
妈妈结合以上两个方面,判断出自己乳汁不足的,就要采取其他措施,如适当给宝宝增加一些奶粉喂养,来保证宝宝有足够的营养供应,同时妈妈要继续喂奶,因为宝宝吸吮有助于刺激催乳素分泌,从而增加乳汁分泌量,还要多吃些有催乳作用的食物,来帮助乳汁分泌。
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