薰衣草精油的功效与用法

薰衣草精油概述

对于众多女性而言，精油是生活中不可或缺之物。精神不济时，它能舒缓精神；心情不佳时，可消除坏情绪；怀孕后使用还能消除妊娠纹。下面为您详细介绍薰衣草精油的功效与用法。

睡前使用：将2滴薰衣草精油滴于棉花球上置于枕头内助眠，但需注意淡淡的薰衣草味有助睡眠，强烈的薰衣草味反而提神。与马郁兰搭配（熏衣草：马郁兰 = 4:1）可加强镇静效果，对重度失眠者有更好协助。
薰衣草净身浴：倒一浴缸温水，滴入5 - 8滴薰衣草精油，泡浴15 - 20分钟，可消除疲劳、松弛神经，还能消除白天所到如医院、墓地等地方的负面能量。

综上所述，不同场景下使用薰衣草精油能发挥不同效果，它确实能解决不少问题。不过，由于精油市场存在假货，购买时需仔细甄别，多加比较查看。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。