坐月子手软怎么办

坐月子手软怎么办

生完孩子之后的坐月子,其中有很多禁忌。众所周知的就是不能碰冷水,这肯定有一定的科学性的。女性生孩子会使其身体变得很虚弱,再加上身体出汗毛孔张开所以会很容易受湿寒的影响,相较于其他人而言,月子期间的女性体质比较特殊,子宫还处于正在恢复阶段,对凉水也十分敏感。那么,坐月子手软怎么办?

女性在产后出现手脚酸痛软的症状,很可能是着凉或者吹风等导致的,也不要吃刺激性的食物的。建议看一下是否有浮肿的情况,需要尽快的到医院中医科检查注意安排艾灸等中医的方法来治疗,很可能是产后身体虚弱,同时在月子期间休息不好,着凉都是容易导致月子病的。

一般月子里,产妇的会阴部位排泄物会比较多一些,需要每天都借助温开水进行仔细清洗,勤换会阴垫,并坚持对会阴的清洁和干燥。一般恶露会在产后大约4个星期到6个星期左右会逐步的出现减少,直至干净。一般产后大约一周左右就可以洗澡和洗头。但是,为了防止脏水灌入生殖道造成感染现象,月子期间是不能盆浴的。6周后能够洗淋浴,居室内常常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。

在月子期间,为了打发无聊的时光,也可以适当的看一些育儿方面的书籍,尽量别玩手机,因为手机有辐射,对宝宝对孕妇的伤害都很大,所以说看书是最佳的选择。月子里禁忌一直坐着,这样不仅会影响身体的健康,哺乳宝宝也是有影响的,可以适当做些锻炼来恢复身体。

 

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