坐月子吃桔子以后会牙酸吗

坐月子吃桔子以后会牙酸吗

冬季正是桔子上市的季节,黄橙橙的桔子看着就让人食欲大涨,有些正在坐月子的产妇,看着桔子非常想吃。但是,听人说坐月子里吃了桔子容易导致牙齿发酸,将来带来后遗症。那么,坐月子吃桔子以后会牙酸吗?

坐月子吃桔子可能会出现牙齿发酸的情况,一方面跟桔子本身就有点酸有关,另一方面则是吃了过量桔子,还可能是产妇本身牙口不太好,桔子又是偏冷的食物,吃了之后牙齿不自觉出现发酸的症状。

桔子具有丰富维生素及其它营养素,坐月子的产妇如果非常想念桔子的味道,可以适当吃一两颗,但不要吃太多。除了桔子外,坐月子的产妇还可以吃其它水果,比如冬季的火龙果、车厘子、橙子、苹果、香蕉、梨子等水果,产妇都可以适量吃一些。

坐月子产妇需要注意饮食营养均衡问题,一日三餐所吃的食物可以给身体增加营养,而不是给身体增加负担。但是,产妇如果吃了某种食物后,觉得身体不太舒服,那可以暂时不吃。对于自己喜欢吃额食物,产妇也要把握好度,不能一次过量吃。

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