小孩子身体免疫系统尚未发育健全,在日常生活中特别容易受到病原体的入侵,引起各种身体不适病症,常见的病症有发烧、感冒、咳嗽等,当小孩子生病的时候,饮食方面需要小心谨慎,那么,小孩子感冒可以吃韭菜鸡蛋吗?
小孩子感冒的时候是可以吃韭菜鸡蛋的,因为感冒主要是机体免疫力下降,受到病原体入侵感染所导致的,而鸡蛋富含优质蛋白质,可以给身体补充所需的氨基酸,起到增强人体免疫力的作用,有助于促进感冒的康复。
此外,韭菜中有一种硫化物物质,可以起到杀菌消炎的作用,能有效抑制某些病原体(如痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等),韭菜还含有多种维生素和膳食纤维,维生素能增强抵抗能力,缓解感冒症状,而膳食纤维能促进胃肠蠕动,加快排出体内有害物质。
小孩子感冒期间,饮食应以清淡为主,可以给孩子吃些白粥、稀饭、面条以及蔬菜等易消化的食物,不能给孩子吃生冷寒凉、油腻煎炸、糖分高以及辛辣刺激性的食物,不然有可能会刺激胃肠,加重胃肠负担,甚至加重感冒病情,不利于身体恢复健康。
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