怀孕早期能吃河里抓的螃蟹吗

怀孕早期饮食：关于螃蟹及营养建议

孕期时，家中长辈常尽力为孕妇补充营养，日常饮食多为大鱼大肉，但这并非正确的饮食方式，孕妇有不少需要忌口的食物。

怀孕早期孕妇可适当吃螃蟹。螃蟹属极寒性食物，不管是河里抓的还是市场买的，均为寒性。过量食用螃蟹对身体健康有副作用，所以不建议怀孕早期的孕妇多吃。

生活中，常有孕妇吃螃蟹会导致流产的说法。但经专家认证，孕妇吃螃蟹与流产无直接关系，即孕期吃螃蟹不会造成流产。不过，仍建议怀孕早期的孕妇尽量少吃或不吃寒性较高的食物。

怀孕早期，孕妇饮食应以清淡有营养为主。因怀孕早期孕妇会出现不同妊娠反应，可能对油腻食物没胃口。可多吃新鲜水果蔬菜，既能补充身体所需维生素，又能增进食欲。

结论：怀孕早期孕妇可少量吃螃蟹，但为健康考虑应尽量少吃或不吃寒性食物，饮食宜清淡营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。