第一次月经来前的征兆
女孩第一次来月经相关知识
初潮年龄及异常处理
女孩子一般在11 - 12岁会迎来月经初潮，这是正常的生理现象。若女性16岁以后还未来月经，需及时到医院检查治疗，否则可能影响生育能力，对日后生活和工作产生不利影响。
初潮前的征兆
- 胸部发育：胸部开始发育肿胀，能摸到硬块，还会有隐隐的痛痒感，此时应使用合适的内衣促进胸部发育。
- 身高增长：身体处于生长阶段，身高会有明显长高。
- 腹部疼痛：腹部会时不时疼痛。
- 白带出现：阴部会有鼻涕状的白色白带，此时可准备小护垫，既能避免弄脏内裤，又能保护下体健康。
初潮前的准备
女孩要提前准备好大块的卫生巾，以防月经突然到来弄脏衣物。
初潮期间的注意事项
- 个人卫生：不可盆浴，最好进行淋浴，保护阴部健康。
- 饮食方面：少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素，利于月经正常。若腹痛难受，可喝红糖水缓解。
- 日常护理：月经期间不能受凉，注意保暖，适当休息，避免剧烈运动。
了解女孩第一次来月经的相关知识，有助于女孩做好准备和护理，顺利度过生理期。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？