孩子日常的饮食习惯及营养摄取,一直是很多家长都非常关注的话题,尤其是有些小孩不仅挑食、偏食,还会要求家长喂饭否则就哭闹不肯吃饭,下面就为大家来解答一下,孩子不喂饭就不吃怎么办?
孩子不喂饭就不吃建议首先固定就餐区域。很多家长为了能够让孩子更多的吃饭,会纵容其在床边、电视前等不同场所就餐,甚至边玩玩具边吃饭,这种情况是影响其自主进食的常见原因,家长应当引起重视并尽可能固定就餐区域,增强仪式感的同时增强其注意力,有效改善喂饭的情况。
其次,还可以购置有孩子喜爱的卡通头像的专属餐具,不仅能够提高其就餐的积极性,还有利于家长鼓励其自主进食。与此同时,还需要注意在孩子自己吃饭的过程中,即使会出现饭菜撒出的现象也不要严厉斥责,以免留下阴影而不愿意独立进食。
最后,部分比较溺爱的家长会在餐前甚至日常玩耍时,不断的给孩子吃小馒头、饼干、薯片等各种零食,导致其对就餐时间没有胃口,不得不强迫喂饭,这种情况不仅影响孩子营养的摄取,还不利于脾胃的生长发育,所以家长应当减少甚至杜绝无度喂食零食的习惯,改善其进食习惯减少喂饭情况的发生。
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