产后女性躺在床上坐月子,几天后就觉得无聊,婴儿大部分时间都睡觉,不需要产妇照顾,于是产妇就开始玩手机。在坐月子时玩多了手机,产妇觉得自己视力下降厉害,看东西模模糊糊,很不清楚。那么,产后看手机视力下降怎么补救?
1、停止看手机
既然视力下降是因为看手机产生,那只能停止看手机,除了手机外,电视、电脑等电子产品,产妇都尽量少看。
2、多休息
每天躺在床上多闭眼休息,就算睡不着觉也要让眼睛闭起来,让眼睛得到充分的休息。
3、多看远方、绿色植物
白天可以遥望远方,让眼睛得到充分的休息。
4、适当热敷
产妇看手机多了,感觉到眼睛肿胀、酸痛时,可以准备一条热毛巾,热敷眼睛几分钟,眼睛不适症状就可以得到缓解。
5、去医院检查
采取上面几种方式,症状没有得到改善时,就可以考虑去医院做个眼部检查,看看是否需要佩戴眼镜,或眼部是否有其它疾病。
最后提醒产妇,眼睛视力下降不可逆,不管是坐月子还是其它时候,都不建议长期看手机或是电子产品。
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