小孩子能不能喝咖啡

小孩子能不能喝咖啡

咖啡是当下很多人都喜欢喝的一种饮品,口渴、困倦时喝一杯咖啡解渴提神,已成为许多家长的日常生活方式。看到父母喝咖啡,好奇的孩子们也想要尝试一下,那么小孩子能不能喝咖啡?

小孩子是不能喝咖啡的,因为咖啡中的咖啡因实际上是一种中枢神经兴奋剂,可以改变人的神经兴奋。孩子在成长时期时,神经兴奋是不需要改变的。如果被迫改变,容易造成一定的心理影响,危害比较大的,所以不建议给孩子喝咖啡。

另外孩子正处于成长发育的关键时期。大脑在发育,骨骼在生长。这时期就需要摄入大量的营养元素,比如各种维生素,钙和其他微量元素等等。如果孩子喝咖啡,就会破坏孩子体内的维生素,加速钙的消耗,对孩子的身体造成伤害。

此外如果孩子喝太多的咖啡,会增加孩子肝脏的代谢压力,肾脏排泄压力也会增加,对孩子器官发育有较大影响。而且咖啡不含孩子成长所必需要的营养素,反而是咖啡喝的时间长了就会上瘾,一般孩子的自控能力都比较差,喝多了就可能总想要喝咖啡,就会造成咖啡成瘾,这是家长们需要避免的。

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