月经流黑血怎么调理

月经流黑血怎么调理

在月经期流出来的血,在女性的印象中都是鲜红、暗红的。但是,有些女性却发现自己月经期流出来的却是黑血,卫生巾看起来也是黑的。面对这种情况女性也很在意,觉得是自己身体存在问题要调理,那么,月经流黑血怎么调理?

首先,女性要确定月经流黑血的原因,它大多与妇科炎症有关,具体是哪种妇科炎症导致的,需要女性去医院做个详细的检查确诊。确定了治疗方案之后,再从生活中入手调理,这样才能双管齐下解决好月经流黑血的问题。

女性朋友在调理的时候要注重保暖,不要让四肢跟身体冷到,也不要去吃冰冷、寒冷的食物,特别是夏天的时候冰淇淋、冰冻饮料要少吃。在平常,可以多吃些补气血的食物,饮食上也要能够把握好营养均衡的问题,油炸、辛辣刺激类的食物能不吃就不要吃。

另外,在来月经期间女性要注意别做激烈的运动,可以选择轻柔的运动,做过于激烈的运动导致盆腔充血,也容易导致出现经期流黑血的问题,同时激烈的运动也容易给女性留下安全隐患,影响身体健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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