女性怀孕后,会因为种种原因,身体出现一些异常。比如血压会有所增加,需要注意及时的控制血压,尤其是在饮食方面要注意不能吃的过于油腻。有说法喝芹菜汁降压,那么孕妇喝芹菜汁降压吗?
孕妇喝芹菜汁可以帮助降血压的,因为芹菜汁中的芹菜素量比较多,具有降压的作用。另外芹菜中的钾离子则能促进钠离子在体内的排泄,从而减弱血管的收缩反应,帮助降低血压。同时,也可以通过排纳利尿的效果,使得孕妇体内的血容量减少,从而也可以达到降低血压的效果。
孕妇喝芹菜汁可以降压,可以直接榨汁喝,或者是与金桔一起榨汁喝。可以准备好芹菜、金桔、橙子、胡萝卜,把各种材料一起清洗准备好后,一起榨汁喝即可。
另外孕妇也可以把芹菜与番茄一起做成蔬果汁喝,需要先把芹菜与番茄,放入开水中煮一下,芹菜可以直接榨汁喝。而番茄可以放入料理机中进行搅拌,搅成泥状。把番茄汁用小勺盛一些放在芹菜汁的上面即可。
孕妇血压高,不能忽视,一定要好饮食,平时可以选择喝芹菜汁降压。具体的做法也比较多,可以根据自己的喜好,进行选择。
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