来月经头疼头晕是什么原因

女性经期头疼头晕的原因及应对方法

女性月经是正常生理现象，每月有月经期，此阶段身体较虚弱、抵抗力降低。不少女性会遇到经期头疼头晕的问题，以下是其常见原因及应对措施。

月经期女性体内雌激素骤然下降，大脑血管无法适应体内激素的突然变化，致使脑部血管收缩与舒张功能出现障碍，进而引发头痛、头晕症状。

建议：经期避免食用辛辣、刺激性食物，不过度劳累，保证充足睡眠，不熬夜。

经期出现头痛头晕也可能是缺铁性贫血所致。

建议：月经结束三天后可到医院做血常规检查；平时多吃补铁食物，可口服阿胶调理气血不足；还可喝甜饮料，快速提高血糖量，改善缺血现象。

内分泌失调、精神压力、辐射等也会引起经期头疼。

缓解方法：用热毛巾敷头部，能有效缓解疼痛。

根治月经性头痛较困难，只能尽量缓解。平时应多进行体育锻炼，提高身体免疫力，养成良好的生活和饮食习惯。

结论：女性经期头疼头晕受多种因素影响，需针对性采取应对措施，同时注重日常调养以缓解症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。