孩子睡不踏实总醒是什么原因

孩子睡不踏实总醒是什么原因

睡眠对孩子来说是非常重要的,因为孩子通常都是在睡梦中长身体,一旦出现睡眠不足的情况的话,可能会导致身体的延迟发育,比较危险,有些孩子睡不踏实,总是醒来,那么这是什么原因导致的呢?

孩子睡不踏实总醒可能是父母的原因,部分父母认为宝宝睡觉能让身体发育,睡着了又可以让大人不要太累,那么白天晚上都睡就最好了。但事实上宝宝的体质是有所不同的,3个月内的宝宝一天睡16个小时就够了,而那些生长发育健康且精神好吃的好的宝宝,一天睡14个小时就够了。白天睡多了宝宝,等到晚上睡觉的时候,会总是睡不踏实总醒。

如果宝宝白天没睡,而晚上睡不踏实总醒,那么可能是微量元素或维生素D缺乏导致的,此时做微量元素及维生素d的检查是比较好的。通常体内缺乏微量元素和维生素D会影响宝宝对钙的吸收,从而导致宝宝睡不踏实总醒。

宝宝睡不踏实总醒,也可能是因为宝宝睡前吃太多了,此时宝宝肠胃功能还不是很好,消化就比较慢,睡觉前吃了太多东西的话,就可能直接影响到宝宝的睡眠质量。

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