很多产妇在生产后会专门做盆底肌修复,这是非常有必要的。盆底肌修复的方式很多,可以通过运动的方式来修复,比如练习瑜伽,或者是做一些相关的运动等等。另外,如果盆底肌损伤非常严重的话,还需要通过手术的方式来修复。那么,剖腹产的产妇是否需要做盆底肌修复呢?
不管是顺产还是剖腹产,对于女性的盆底肌都是有伤害的,所以剖腹产的产妇也是可以采用运动的方式来做盆底肌修复的。不过剖腹产因为胎儿没有经过产道,相对于顺产的产妇来说,盆底肌的损害程度不是那么大,所以只要做一些康复的训练就可以。
顺产的产妇如果盆底肌的损伤很严重的话,可以在产后三个月练习瑜伽,坚持练习就可以修复盆底肌。另外,在产后注意不要久坐或者是久站,不要长时间的抱着孩子。如果不舒服的话,可以将宝宝放到床上,躺着喂奶。
总的来说,剖腹产同样是需要做盆底肌修复的,只要是生产,对于女性的盆底肌就会有一定的伤害,就需要采用适合的方式来修复。产妇需要注意多休息,不要熬夜,保持清淡饮食。
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