平时生活中人们经常用动物血做美食,可见动物血的味道还是很不错的,而且对身体健康有益处。常见的动物血也有很多种,比如鸭血、猪血、鹅血等,都是大家经常会食用的。只是孕妇吃东西要谨慎些,那孕晚期能不能吃鹅血?
孕晚期的时候是可以吃鹅血的,鹅血的营养价值跟猪血和鸭血相似,同样含有大量的铁元素,有很好的补血功效。孕晚期的时候孕妇适量吃一些鹅血,可以帮助身体补充铁元素,有助于预防孕晚期贫血的功效。而且适量吃鹅血还能增强孕妇的身体免疫力,减少孕期生病的几率。
不过鹅血毕竟是动物血液,在食用的时候一定要注意卫生,为了可能将里面的细菌全部杀灭,建议孕妇将鹅血充分煮熟再食用。切不可以贪图省事,缩短煮鹅血的时间,这样会给孕妇的健康带来威胁。
而且鹅血中的胆固醇含量相当高,孕妇要适量食用,否则会给身体健康带来更多隐患。在孕期吃鹅血、猪血、鸭血也罢,孕妇都要注意频率,每周不要超过两次,否则会给心脏健康和血管健康造成威胁。
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