孕妇怀孕后,由于身体体质和普通人的不一样了,所以各个方面都要特别注意,比如在饮食方面要尽量少吃辛辣油腻、冰冷寒气的食物,尽量吃些营养价值高和对胎儿有滋补作用的食物。那么,孕妇能不能吃枸杞子?
孕妇是可以适量吃枸杞子的。枸杞子是生活中常见的一种调理药,性甘味甜、入肝肾经,具有滋阴补肾、润肺养肝的功效,并且有益精明目的作用,孕妇眼睛干涩、疲劳、腰酸背痛等情况下,可以通过吃枸杞子来调理,同时还可以调节免疫力。
枸杞子的药用价值很高,可以加工成各种食品、饮品、或者是保健品等,这些用枸杞子加工出来的食品,能一定程度上提高身体的免疫力、抗辐射、抗衰老的能力。所以,孕妇适量食用枸杞子,能够补充营养,提升中气,稳定胎儿。
枸杞子的食用方法也非常的丰富,比如可以煮甜品、煮汤、泡茶等。如枸杞桂圆鸡蛋汤,能起到补肾益气、滋阴养血的作用;枸杞煲粥,能起到补肾益精、养血明目的功效。但是毕竟枸杞是补品,大量食用容易上火、流鼻血,严重的话可能引起眼睛红胀等,所以孕妇食用枸杞子要适量。
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