月经来了能不能吃虾
女性经期饮食与生活注意事项
虾富含蛋白质，适当食用可有效补充人体所需蛋白质，深受很多女生喜爱，且不用担心会导致肥胖。然而，女性经期能否吃虾是很多人关心的问题。答案是女性经期可适当吃虾，这对身体并无不良影响。在月经期间，女性身体较为虚弱，适当摄入虾有助于增强免疫力。
除饮食方面，女性经期在卫生和生活习惯上也需格外注意。私处卫生尤为重要，月经量较大的女生更要勤换姨妈巾，因为下身环境潮湿易引发妇科疾病。同时，经期不宜游泳，由于子宫与阴道相通，游泳池水质不佳，经期游泳易引发子宫内膜感染。此外，女性经期要注意保暖，多穿衣服，避免受凉，以防加重宫寒和痛经症状。
对于经期肚子疼厉害的女性，可尝试煮生姜红糖茶饮用。生姜有驱寒作用，适当饮用生姜红糖茶还能起到止痛效果。
结论
女性经期可以适当吃虾，同时要注意私处卫生、避免游泳、注意保暖，肚子疼时可饮用生姜红糖茶缓解症状。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？