宝宝能不能吃紫薯粥

宝宝能不能吃紫薯粥

随着添加辅食时间的增加,宝宝能吃辅食后,也会逐渐增加一些新辅食。不过,小宝宝肠胃娇嫩,对某些食物可能并不能很好的消化吸收。而紫薯粥营养好吃,那么,小宝宝能不能吃紫薯粥呢?

紫薯含有营养较为丰富,尤其是含有硒元素较多,而且其中营养易被人体吸收。此物质可以有效抑制癌细胞生长,对防癌抗癌有积极作用。且紫薯含有较为丰富的植物纤维素,能促进肠道蠕动和清理体内积蓄的有毒物质,对清理肠道垃圾,保持大便通畅有良好作用。

而小宝宝是否可以吃有营养的紫薯粥,还需要根据宝宝具体年龄决定。一般,一岁左右的宝宝虽能够吃较多辅食,但此时不建议食用紫薯粥,因为紫薯中粗纤维较多,不易消化,而此时宝宝肠胃功能较弱,食用后容易出现消化不良。

在宝宝两岁左右时,乳牙基本全部萌出,所能吃的成人食物种类也较多。此时吃紫薯粥较好,食用后能够较好吸收其中的营养物质。不过,紫薯也属于容易产气食物,食用过多容易引起腹胀,所以尽量要合理食用为好。

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