怀孕能不能吃冷面

女性怀孕之后需要补充充足的营养，才能让胎儿发育健康。而营养大部分来自于日常食物中，所以孕妇要注意饮食。自怀孕后，孕妇要多吃对身体有益的食物。那么，孕妇怀孕能不能吃冷面呢？

冷面又叫凉面，比一般的面条口感清爽，因为它是夏季食品，能清热解暑。虽然冷面有点凉，不过就算怀孕的孕妇也是可以吃的。在怀孕期间，只要是干净卫生的食物，并且不具有滑胎和刺激宫缩的作用，孕妇都可以吃。

到了夏季，由于天气炎热，孕妇食欲会变差，吃冷面既可以补充营养，又不影响到胎儿。而且冷面制作方法简单，孕妇在家里也可以做。制作时，准备一桶挂面，自己和面，并且把面条切好，放入锅中煮到水沸腾，加入葱花，就可以捞起了。等到面条稍冷，加少许食盐和食醋，孕妇就可以食用。

不过，孕妇在食用的时候，要注意不要经常吃冷面。毕竟冷面的营养价值有限，孕妇经常吃容易营养不良。孕妇应该多吃对身体有益的食物，比如水果蔬菜，还有肉类，均衡摄入营养，才能让身体变得更加健康。

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