7个月宝宝能不能吃酸奶

7个月宝宝能不能吃酸奶

相信大多数妈妈们为宝宝制作辅食时,都只是简单地水煮菜就行的,虽然这很方便,但宝宝长期这样进食会缺乏营养,对宝宝来说口味也很单一,那么除了辅食外,宝宝还可以吃一些酸奶,那么7个月宝宝能不能吃酸奶?

7个月宝宝最好先不要吃酸奶,一般建议1岁以上的宝宝才开始喝酸奶。原因是1岁以上的宝宝才可以接受鲜奶,传统的酸奶是以新鲜牛奶为基础的酸奶,但如果家庭中的婴儿配方奶粉可以制成酸奶,则1岁以内的婴幼儿可以接受。

妈妈们需多加注意的是,即使是婴儿配方奶粉用于制作酸奶,它也只能用作辅食,并不能代替普通配方使用。宝宝每天摄入的益生菌数量是有一定的限制的,如果过量摄入易导致腹泻。

对于宝宝来说,最常见的症状便是拉肚子。而饮用酸奶可减少细菌的滋生,从而提高免疫力。它也可以预防宝宝出现腹泻的情况或缩短慢性腹泻的持续时间。

酸奶的钙含量是比较多的,是食物中钙来源的主要物质。从最佳营养补充剂来说,晚上喝酸奶是比较好的。专家表示,从早上12点到凌晨时,人体血钙含量是最低的,此时有利于食物中钙的吸收。

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