孕早期能不能吃鸭血

鸭血在平常比较多见，尤其是鸭血粉丝。鸭血中含有极高的营养价值，普通人吃了可以给身体带来诸多好处，所以大部分人都会时不时的吃点鸭血，有些孕妇也想吃鸭血，但不确定是否可以吃。那么，孕早期能不能吃鸭血？

孕早期可以吃鸭血，因为鸭血中有非常高的铁元素，铁元素可以预防贫血，而孕早期很多孕妇都有贫血的情况，所以此时吃鸭血可以预防贫血。另外，吃鸭血还能起到清除肠道内沉积的浊垢的作用，而且鸭血还能起到净化的作用，所以孕妇吃鸭血有利于身体排毒，对非常好。

孕早期吃鸭血，还能改善妊娠反应，因为孕早期大部分孕妇都会出现恶心、反胃、食欲低下等早孕反应，此时吃鸭血能增强食欲，从而有利于孕妇摄入更多的营养物质，有利于胎儿发育。

鸭血虽然很好，能够帮助孕妇补血，但是在吃鸭血的时候，孕妇必须要控制了，因为鸭血中含有很高的胆固醇、脂肪，如果孕妇经常吃鸭血或者大量吃鸭血，就导致血管疾病，出现大便秘结、口干舌燥等症状，严重时危害健康。

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