很多人在做饭的时候比较追求口味,就会下点味精或者鸡精来调味,但是鸡精和味精其实有一定的副作用,吃多了是不好的,所以孕妇能不能吃味精和鸡精呢?
孕妇在怀孕期间总是因为很多的原因,造成胎儿发育异常。所以女性在怀孕期间尽量少吃带味精和鸡精类的食物,其中,味精里的钠离子含量较高,钠离子会导致高血压,而孕妇一旦患有高血压,对肚子里的胎儿十分危险,所以预防孕期高血压的出现,最好不要食用味精和鸡精,而且,鸡精里的添加成分也会对胎儿造成危害,孕期的时候都需要慎用。
味精和鸡精的危害是什么?
1. 目前流行的鸡精和蘑菇精等调料,其主要提鲜物质跟味精的原理是一样的,都是含有谷氨酸钠,再加上核苷酸、糖、盐、鸡肉以及蘑菇干粉之提取物做成,虽然味道更为丰富,但经常食用还是对人体有害。
2.很多人平时都不吃味精,因为食用味精很容易有致癌物质的产生,当然鸡精里也含有一定的谷氨酸钠,所以鸡精与味精同样都是可以致癌的。在做菜的时候要注意避免长时间不能一直高温加热食物,因为鸡精里的物质高温加热容易产生致癌物质,一般鸡精在起锅的时候放,避免下得太早。
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