大家都知道水果都是冷着吃的,一般人也不会加热吃水果,或者用热水泡一泡,除非是给小孩子吃,但是有的水果肯定不适合用热水泡,会把原来的味道冲散了,香蕉是平时最常见的水果,很多人都喜欢吃,那么,例假来了能不能吃香蕉?
例假来了能不能吃香蕉
来例假的时候可以吃香蕉,香蕉中的成分能够安抚人的心情,因为香蕉是甜的,吃了甜食心情自然会变好,而且香蕉里面的微量元素比较高,例假流的血比较多的情况下,需要适当的补充,所以例假期间能吃香蕉,一天一根就行。
来例假不能吃什么水果
1.水果分为凉性的和热性的,一些偏凉性的水果在来例假的时候就不要吃了,防止寒气到体内,女人的身体本来寒气就重,所以不适合吃凉性的水果,还有冰过的水果也不能吃,太冰了对肠胃也不好。
2.比较酸的水果也是最好不吃的,虽然例假期间吃点酸的能够帮助开胃,但是过酸就不好了,这样容易对肠胃造成障碍,还有一些反季的水果,虽然市面上有得卖,但是都是去年的存货,吃了还是对身体不好,不建议吃。
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