坐月子是女性最重要的事情,如果月子做不好,就会落下很多病根。在月子里不仅要保持愉快的心情,在饮食上也要格外注意,这样才能使奶水充足,既不会影响宝宝的成长也不会影响身体健康,那么坐月子能不能吃生蒜呢?
首先,要想知道坐月子期间能不能吃大蒜,就需要对大蒜进行综合性的认识。大蒜虽然具有排毒的功效,但是它属于辛辣的食物,这种食物会使产妇产生内热,就是平常所说的上火,情况严重的还会出现大便结节,如果在给宝宝吃奶,就会通过乳汁影响到宝宝,使宝宝产生内热,因此坐月子期间最好不要吃大蒜。
其次,大蒜属于刺激性食物,吃多了会刺激到胃黏膜,引起胃痛,最为严重的会通过母乳传递给宝宝,引发宝宝湿疹,只有妈妈健康,宝宝才能健康。除了不能吃蒜,葱,姜,辣椒等食物也不能吃,这些食物也会引起妈妈上火。冷冻过的食物最好也不要吃,尤其是浓茶,酱菜,咸菜等含盐量丰富的食物都应该节制进食。
最后,坐月子期间为了宝宝和孕妇的身体健康,最好选择比较清淡温和的食物,特别是在产后一个星期之内,应该以米粥,面条,蛋,汤等为主。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
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