怎么改掉宝宝枕胳膊睡

宝宝睡眠问题及解决方法

在宝宝婴儿期，让他们安然入睡是件难事。因为宝宝睡眠时间不固定，睡前还可能精神饱满，所以家长需要适当哄睡。

宝宝枕着妈妈胳膊睡觉能增加安全感，入睡较快，但这种方式不合理。婴儿初期脊柱无生理弯曲，不使用枕头是最佳选择。要改掉孩子枕胳膊睡觉，可采用以下方法：

准备婴儿床：这是最佳选择，能让孩子安稳入睡，也方便家长夜间照顾。若孩子和父母一起睡，可能有不良影响，如被子易吸附灰尘和细菌，孩子吸入易感染呼吸道疾病；还可能受螨虫影响。搂着孩子睡会使他们呼吸不畅，影响正常发育。
让孩子白天多玩闹：消耗孩子精力，有助于夜间入睡。

妈妈若发现孩子睡觉时张嘴，需提高警觉。正常情况下，孩子睡觉不应张嘴，张嘴会增加灰尘吸入，刺激食道气管。长期用嘴呼吸不仅会导致打呼噜严重，还会影响孩子面部发育。

家长需关注宝宝睡眠习惯，采用科学方法帮助宝宝养成良好睡眠习惯，保障宝宝健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。