喝水多好吗

水是生命的源泉，我们的身体和健康是离不开水的。无论人们是出现其他病症还是感冒发烧，在看医生的时候都会叮嘱病者多喝热水。喝水有清肠排毒的功效，有很多的好处，也有坏处存在。那么，喝水多好吗？

身体健康的人们，多喝水是不会有影响的，比较常见的现象是引起排尿次数增加，经常去厕所，就比较麻烦而已。有些人是不适合喝水多的，比如肾脏功能较弱或是心脏功能较弱的人，如果喝水多，就会增加肾脏和心脏的负担造成病情的加重。

在平常的生活中，人们患上感冒之后，就要多喝热水。因为感冒会使人体的水分流失很快，这时喝热水能缓解身体缺失的水分，也能够给身体降温，所以感冒的时候多喝热水是有益处的。根据不同的身体状况的人，需要喝水多少也是不相同的。

人们在一天之中喝适量的水，就能保持身体内的水分平衡，对于成年人一天要喝1500毫升，也就是大约八杯水左右。如果有些人在环境的影响下甚至过量运动的时候，对喝水多少也会受到影响，要根据具体的情况来进行判断。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。