40岁女人月经量变少正常吗
40岁女人月经量变少相关问题解析
正常情况下，女性会经历月经初潮和绝经。月经初潮一般在女孩子十三四岁时出现，绝经通常发生在四十五岁到五十岁之间。然而，有些中年女性在四十岁时就发现月经量逐渐减少，她们很关心这是否正常。
四十岁月经量变少是否正常
由于每个女性的体质存在差异，四十岁月经量开始变少也属正常现象。月经量逐渐减少直至消失，主要是因为身体的卵巢功能分泌的雌激素逐渐减少。若平时不注重卵巢保养，更年期提前至三十五岁之后也是有可能的。
区分生理性与病理性变少
四十岁的女人月经量变少，需要判断是生理性还是病理性的。中年女性较易肝火旺盛，若经常遇到不顺心或生气的事情，会导致肝火上升、情志不畅，这种情况易造成气滞血瘀。若是气滞血瘀导致的月经量变少，可通过吃中药或从饮食、运动方面进行调理。
改善月经量变少的方法
若检查后无疾病，月经量变少虽无大碍，但可进行改善。平时多吃有助于延长卵巢寿命的食物，多吃水果蔬菜、少吃肉食，多做运动，放松心情，补充维生素E，这样可逐渐改善卵巢功能。女性从三十五岁之后就应注重卵巢保养，多吃对卵巢健康有益的食物，每天进行三十分钟左右的有氧运动，保持乐观心态，避免生气伤心，从而延缓更年期的到来。
综上所述，40岁女人月经量变少可能是正常的生理现象，但也可能由病理因素导致，可通过合理方式改善和保养。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？