1岁2个月的宝宝吃三文鱼怎么做

1岁2个月宝宝三文鱼做法指南

三文鱼肉质鲜嫩，营养丰富，其含有的DHA和EPA是宝宝身体必需的脂肪酸，对宝宝脑部发育十分有益。以下为家长们介绍几种适合1岁2个月宝宝的三文鱼做法。

准备材料：大米、菠菜、三文鱼肉松、盐。
制作步骤：把大米洗净放入锅中，加清水煮至粘稠。将菠菜用开水烫一下后切碎，加入粥中，再加入三文鱼肉松和盐调味，继续煮几分钟，直至米煮烂即可。这种做法的食物易消化。

这些三文鱼的做法简单且营养丰富，适合1岁2个月的宝宝食用，家长们可以根据宝宝的口味进行选择制作。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。