多囊备孕要注意什么
多囊卵巢女性备孕注意事项
多囊卵巢是部分备孕女性难怀孕的原因之一，通俗而言，即女性卵巢里会出现多个小囊泡。以下是多囊卵巢女性备孕的注意要点：
- 定期监测排卵：多囊女性月经周期通常不稳定，难以推算正确排卵期，也无优势排卵。定期监测有助于提高怀孕概率。
- 注意饮食调理：多囊女性多有发胖现象，应少吃肉类，多吃新鲜果蔬；少吃油腻、辛辣刺激性食物，多吃粗粮、紫菜、白菜等对脾肾有益的食物。
- 坚持运动：运动是调理多囊症状的重要方式。患者可多散步、跑步或进行球类运动，少静坐多运动。怀孕女性适量运动还有助于顺产。
- 调节压力：部分女性患者因怀孕难和工作烦恼，压力较大。建议学会调节心情，怀孕顺其自然，越紧张越难受孕。平时可参加放松活动舒缓心情。
多囊卵巢女性备孕需从排卵监测、饮食、运动和心理等多方面加以注意，以提高受孕几率。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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