哺乳期皮肤很差怎么办

处于哺乳期的产妇，在担负着喂养宝宝的同时，还要照顾好自己的身体，否则身体的健康受到一定的影响，会对宝宝的成长也是不利的，而且自身的皮肤可能会受到伤害，恢复起来还很困难，那么哺乳期皮肤很差怎么办？

首先，女性在怀孕期间，体内的激素会有一定的变化，从而皮肤会有不同程度的改变，有的会出现色斑，脸色看起来比较灰暗，有的会表现为妊娠斑的形成，妊娠斑通常分布在前额，颧骨部位和颞部等处，在生产结束后，随着体内激素水平的回归，慢慢的会减轻，或者是消失。

其次，在哺乳期，对各种营养元素和微量元素需要比较多，如果由于各种原因摄入不足，再加上睡眠不好，就容易导致皮肤变得比较差，要注意多休息保证充足的睡眠，进食各种微量元素和维生素，治疗观察看看的。

最后，女性朋友要注意外出的防晒工作，可以使用防晒霜或者是防晒伞进行预防，要选择适宜孕期使用的护肤品。防晒是一项很很重要的保养手段，如果不注意的话，皮肤涂再多的护肤品也是浪费。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。