平时都正常偶尔月经量少啥原因
女性偶尔月经量少的原因及应对措施
女性进入青春期后，子宫内膜周期性脱落，会出现每月来月经的现象。正常月经周期一般在2 - 7天左右，经血数量也有规律，这些情况能反映女性的健康状况。那么，平时月经正常但偶尔月经量少是什么原因呢？
原因及应对
- 情绪或疲劳因素：女性出现偶尔月经量少的状况，很可能是情绪受外界因素影响，或者身体过于疲劳。此时可适当休息，饮用枸杞、桂圆、红枣加红糖熬制的汤汁。若症状严重，需到医院做激素六项检查，医生会开口服药物缓解病情。
- 经期生活习惯：月经周期时，女性不能吃寒凉食物，不用凉水洗手、洗澡，要注意腰和腹部保暖。应穿纯棉质内裤，经常更换清洗并在阳光下长时间晾晒，避免沾染细菌和螨虫。减少辛辣刺激食物摄入，可多吃清淡粥类和汤汁。
- 运动与饮食：女性应经常锻炼身体，促进器官代谢，提高自身抗病能力。月经期不能做重体力劳动，避免长时间弯腰和下蹲。可多吃新鲜干净的青菜和水果。
女性偶尔月经量少可能由多种因素引起，通过调整生活习惯和适当治疗通常可以改善状况。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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