苹果汁怎么做给宝宝吃

宝宝食用苹果汁及其他果汁的相关知识

苹果富含多种维生素，宝宝食用后身体能有效吸收，为其补充充足的维生素，对宝宝身体健康大有益处。苹果还含有大量锌元素，可防止宝宝食欲下降，且蛋白质含量较多，有助于增强宝宝的记忆力。此外，苹果对宝宝大脑有强健作用，能促进智力发育。

当宝宝可以吃辅食时，妈妈可鲜榨苹果汁给宝宝喝。具体做法为：先将苹果洗净，去皮去核后切成小块，放入榨汁机，加入适量水，打开开关，约一分钟即可榨成苹果汁。

给宝宝喝果汁时，应选择鲜榨的新鲜果汁。过夜的果汁易发酵产生有毒物质，不利于宝宝身体健康，切勿给宝宝饮用。

除苹果汁外，猕猴桃、橙子、西瓜、葡萄等水果也可榨成果汁给宝宝喝。这些水果富含维生素C，能帮助宝宝增强抵抗力，还具有美白皮肤、为皮肤补充水分的作用。

综上所述，苹果汁及其他果汁对宝宝健康有诸多好处，但要注意制作和饮用的相关要点。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。