西红柿孕妇可以生吃吗
孕妇能否生吃西红柿及相关注意事项
孕妇生吃西红柿可行性
夏季是西红柿成熟的季节，很多人喜欢洗净后直接生吃西红柿，既能享受美味，又能避免营养流失。成熟的西红柿富含大量维生素C，具有很强的抗氧化作用，孕妇可以生吃。但需注意，西红柿属性偏寒凉，孕妇每次食用量要少，以防增加胃肠道负担。此外，要选择成熟的西红柿，青色未成熟的西红柿不可食用。食用前用淡盐水浸泡20分钟，可有效消除农药残渣。
孕妇吃西红柿的其他注意要点
- 不能吃外形特别奇怪的西红柿。
- 孕妇不能空腹吃西红柿。
- 吃完生西红柿后，不要吃青瓜，因为两者会产生反应，对肠胃造成不良影响。
- 在较寒冷的季节，吃西红柿前可适当加热或煲汤。
怀孕早期其他注意事项
怀孕早期女性需口服叶酸片预防宝宝畸形，饮食上应多种食材交叉食用，除新鲜猪肉、羊肉外，还要摄入绿色青菜。每天进行舒缓运动，促进身体各器官代谢，提高自身抗病能力。整个孕期建议孕妇穿防辐射服。
结论：孕妇可以生吃西红柿，但要注意食用量、西红柿的选择和食用搭配等，同时怀孕早期要做好各项保健措施。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？