女性提前闭经的原因、危害与应对建议

月经是女性正常的生理周期，但提前闭经近年来成为许多女性面临的困扰。现代女性生活压力大，身体和精神负担重，易出现气血亏虚、卵巢功能衰退、内脏腑虚损、内分泌失调等老化症状，从而提早进入绝经状态。

提前闭经的危害

• 身体症状：绝经时期会伴随色斑、暗疮、面色变黄、皮肤粗糙、干燥、多皱纹、容颜早衰等。
• 生育影响：闭经是不孕的象征。
• 心理变化：提前衰老、影响容貌，给女性心理带来巨大变化。

应对提前闭经的建议

1. 饮食调整：多吃黄豆和豆制品，其富含优质蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素；多食粗粮、动物内脏、瘦肉、牛奶、蔬菜和水果；多吃新鲜水果和绿叶菜，多数对贫血有治疗作用；可用桂圆、大枣、红小豆、糯米、莲子等补血粮食煮粥。
2. 运动锻炼：多锻炼身体，减少生病几率，因为久病之人通常显老。
3. 生活习惯：养成良好的饮食习惯和生活习惯，不偏食，避免过饱，按时用餐，不暴饮暴食，不吸烟、喝酒和喝咖啡，早睡早起。

闭经的原因

1. 环境因素：属于内分泌功能紊乱，是暂时性闭经，一般不超过6个月月经可自然恢复。
2. 垂体性闭经：是一种疾病，除闭经外，还有阴毛脱落、外阴萎缩、乳房出奶水等症状。
3. 卵巢性闭经：较为普遍，如卵巢囊肿、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等病症引起内分泌失调，导致卵巢不排卵，造成闭经。
4. 人流因素：人流后过早同房或不遵医嘱洗盆浴，导致细菌入侵阴道、子宫，引发宫腔感染，引起月经不调导致闭经。
5. 精神因素：工作和生活压力大、因未婚先孕焦虑等，导致内分泌失调，出现提前闭经症状。
6. 频繁人流：人流次数多，子宫内膜被刮得稀薄，短时间内难以恢复，若子宫内膜基底层完全损伤，可能导致永久性闭经。
7. 不良生活习惯：抽烟喝酒等不良习惯会使绝经提前到来。

女性提前闭经是不正常的生理现象，危害众多，出现提前闭经情况一定要到医院检查，查明原因，为健康着想。