叶酸男生可以吃吗

备孕期间男性补充叶酸的必要性及途径

众所周知，女生在备孕期就需开始补充叶酸，但备孕是夫妻双方的事，男方同样需要调理身体。那么，男性在备孕期间可以吃叶酸吗？从科学角度来看，男性在备孕期间适当补充叶酸是有必要的。

若男性体内叶酸含量偏低，精液中携带染色体的数量会出现异常，不是过多就是过少。当卵子与这种不正常的精子结合时，会引发新生儿缺陷，如唐氏综合征，还会增加女性流产的几率。可见，男性体内叶酸量会影响新生儿健康。有研究显示，精子出现异常几率较低的男性，其体内叶酸含量通常较高。

建议男性在备孕期间每日摄入722mg - 1500mg叶酸，这样能使危险系数降低20% - 30%。

综上所述，男性在备孕期间补充叶酸对提高受孕质量、保障新生儿健康十分重要，可通过多种途径摄入足够的叶酸。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。