维生素b是体内常见的微量元素,维生素b的种类有很多的,有维生素b2,也有维生素b12。不同的维生素b元素都有着不同的作用,那么维b12严重缺乏症状表现有哪些呢?
1.皮肤很黄
一旦体内缺乏维b12,就会体现到皮肤上面的。正常人的皮肤是甚至有些人的皮肤是白里透红。但是如果发现自己的皮肤很黄,仔细看自己的眼睛,也会发现自己的眼睛有一点发黄,像这些都是缺乏维b12的症状。
2.皮肤脱皮
还有一些朋友们会出现皮肤脱皮的情况,很多原因都会导致皮肤脱皮的。如果近期没有被太阳晒过,也没有出现过敏反应,就出现皮肤脱皮了,基本上就是缺乏维b12所导致的。
3.体重下降
体重有明显下降的变化,也说明体内缺乏维b12了。此外还会伴随不同恶心呕吐的情况,有些人的食欲并不是特别好。一旦有这种情况,就要及时的补充维生素b12。
上面主要介绍的就是维生素b12缺乏的症状。平时要多观察一下自己的皮肤有没有这些情况,一旦出现这种情况,就要多吃一点樱桃、葡萄,来补充维生素b12。情况较为严重的话,也可以到医院看一看,让医生开一点药给自己吃。
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