两岁宝宝怎么补充营养

在小宝宝出生以后，身体发育速度是非常快的，所以父母要保证对孩子的营养供应。尤其是在宝宝可以吃辅食之后，就应该尽量给孩子添加一些营养饮食，以满足宝宝身体发育的需要。那么，两岁宝宝怎么补充营养呢？

想要给两岁宝宝补充营养，首先就要保证孩子的乳品摄入。两岁的宝宝早就断奶了，不过这时候的孩子还需要每天摄入足够的奶制品，父母可以给孩子每天喝400毫升的牛奶或者是奶粉。父母们要注意，虽然酸奶很有营养，但是酸奶不能代替牛奶。在酸奶里面有很多有益菌，不过在其它营养成分上，是要远远低于牛奶的。

宝宝每天的吃饭时间应该固定，而且要尽量让宝宝自己吃饭。孩子三餐的营养必须要均衡，每天都要给孩子吃些青菜、鸡蛋以及鱼肉。别养成孩子挑食的习惯，应该让宝宝广泛的摄入食物。

父母应该让孩子适量的摄入一些粗粮，还要在每天的上午、下午，各加一次水果，应该选择新鲜的时令水果。宝宝的食物应该单独做，如果跟着父母一起吃的话，就容易摄入过量的盐，这对孩子的身体很不利。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。