来月经吃什么东西暖宫
来月经时宫寒女性的暖宫食物推荐
宫寒在很多女性中较为常见，严重的宫寒会导致女性怀孕困难，因此宫寒女性需及时调理，月经期间可通过食物暖宫。以下为您介绍几种暖宫食物：
- 桂圆：富含铁质，对贫血女性有补血作用。它属于温热食物，对宫寒疗效较好，可用于煲汤、熬粥。
- 黑枣：有“营养仓库”之称，女性常吃能补气养血，还具有暖肠胃、暖宫的效果，对改善宫寒症状有益。
- 红豆：中医认为其有健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳的功效。红豆富含维他命B1、B2和铁质，能行气补血，宫寒女性食用可暖身驱寒。
- 热性水果：宫寒女性体质偏寒，经期适量吃温性、热性水果有助于改善宫寒症状。
总之，宫寒女性在月经期间可选择上述食物进行暖宫调理。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？