刚出生的小宝宝要以母乳与奶粉喂养为主,随着宝宝的不断成长,就需要适当的添加一些辅食,补充全样的辅食。家长也想要给宝宝吃多营养的美食,那么宝宝多大可以吃饭了?
一般来说宝宝在1岁时就可以吃饭了,但并不是所有的食物都可以给宝宝吃。因为宝宝还没有长牙齿,一定要注意给宝宝选择容易消化的食物。在给宝宝准备食物时要注意食材的硬度。开始时要少量的增加,而且还要选择流食给宝宝更合适,另外食物要注意干湿分离,不要混在一起,容易导致宝宝不好消化,会让宝宝吃的不舒服。
到了宝宝1岁多时,宝宝的牙齿会萌发,所以在主食方面,宝宝可以吃的几乎与成年人一样。如米饭、馒头和面条,可以做这些辅食时,适当的给宝宝加些绿色的蔬菜,可以引起宝宝的食欲,也是及时的补充微量元素。
另外还要注意,在宝宝3岁以前吃的食物最好采取蒸、炖、炖等烹调方法,质地坚硬的食物,需要适当切碎煮熟,不要太硬也不要太软,适当给予咀嚼的锻炼,这样有利于宝宝的成长发育。
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