学芭蕾的好处

女孩学芭蕾的五大好处

随着生活水平的提升，许多家长在让孩子接受义务教育之余，注重培养孩子的兴趣爱好。家有女孩的家长，常让孩子学舞蹈，如芭蕾。以下为您介绍学芭蕾的五大好处：

现代都市人多为久坐工作，运动量少又担心长胖。芭蕾基本动作包含不少肩背和手臂动作，适合办公室白领放松紧张的肩背。其适应面广，曾有一位60多岁的胖老太太坚持跳芭蕾，形体得到了很大改善。

学跳芭蕾舞不像绘画和唱歌那样能快速见到成效，要跳得好需长期持续练习，可锻炼女生的耐性和意志。现今芭蕾舞融合了古典芭蕾舞、现代舞及土风舞，不仅增加了学习的知识和乐趣，还能拓宽思维，增强女生的勇气和自信心。

舞蹈课程按不同水平和年龄分班，舞步配合课程音乐编排动作，节奏简单明晰，易于掌握，有助于提高音乐节奏感。不同舞蹈动作可编出不同组合，为让学员真正理解和掌握动作，会不时调配动作，编排新组合，促使学员思考，提高身体协调能力。

练芭蕾的女性或许外貌并非绝美，但会散发一种优雅、沉静、由内而外的魅力。芭蕾舞能使人形体优美，还能带出内在高雅气质，让普通人也能体会到“天鹅”舞动的灵巧与优雅。因此，芭蕾作为健美身材、提升气质的方式，适合任何人学习。

女生学芭蕾，在学习过程中，通过各种基本功训练，对骨骼发育和形体有益，能纠正一些女生的不良姿态和形体，使女生无论站姿还是坐姿都保持挺拔端庄。

综上所述，女孩学芭蕾好处众多，包括改善形体、锻炼意志、提高协调能力、提升气质和保持仪态等，这也是众多家长让女孩学芭蕾的重要原因。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。